Breaking News:

Nocne sowy umierają wcześniej niż Korany

Nocne sowy umierają wcześniej niż Korany – znaleziono amerykańskich i brytyjskich badaczy.

Badacze z British University of Surrey i University of Northwestern University of Chicago przeprowadzili badania na 430 000 osób w wieku od 38 do 73 lat. Zgodnie z ich wynikami, podczas niezwykle aktywnej nocy w nocy, ryzyko śmierci było o około 10 procent wyższe podczas 6,5 roku badań niż w młodym wieku.
“To jeden z problemów zdrowia publicznego, którego nie można zignorować” – powiedział Malcolm Schantz, naukowiec z University of Surrey. Uważa, że ​​nocne sowy powinny mieć możliwość przesunięcia godzin pracy w późniejszym czasie.
“Nocne sowy, które próbują żyć w świecie raf koralowych, mogą mieć poważne problemy zdrowotne” – powiedziała Kristen Knutson, współautorka Chicago.
27 procent uczestników stwierdziło, że są “zdecydowanie typu porannego”, a około 9 procent to “zdecydowanie typ wieczorowy”. 35 procent jest “więcej” rano, 28 procent jest “więcej” wieczorem. Zarejestrowali również swoją wagę, swoje zwyczaje związane z paleniem tytoniu i swój status społeczny.
Podczas 6,5 roku testu zginęło około 10 000 500 osób. W grupie nocnych marków zmarło ponad 10 procent więcej ludzi niż na rafach koralowych.
Nocne sowy są bardziej podatne na problemy psychiczne, cukrzycę, dolegliwości żołądkowe i oddechowe. Śpią co najmniej jedną noc, piją więcej papierosów, alkoholu, kawy lub narkotyków.
Wyższe ryzyko śmiertelności wynika z faktu, że aktywne nocne życie musi być stale pokonywane przez wewnętrzne zegary. Może być oparty na stresie psychicznym i że ci ludzie jedzą swoje ciała w niewłaściwym czasie.
Sen, nocne przebudzenie lub spożycie narkotyków i alkoholu może również przyczyniać się do ryzyka przedwczesnej śmierci.
Eksperci uważają, że aktywiści nocni wymagają specjalnego traktowania. Ich wewnętrzne zegary są genetycznie zdefiniowane, “nie jest to zwykła słabość charakteru”. “Godziny pracy powinny być bardziej elastyczne dla sów, nie powinny być zmuszane do wstania na zmianę o 8 rano” – dodał.
Wcześniejsze badania wykazały korelację między deprywacją snu a chorobą sercowo-naczyniową lub cukrzycą, ale po raz pierwszy zbadano ryzyko przedwczesnej śmierci. Badanie zostało opublikowane w czasopiśmie Chronobiology International.

Related posts

Leave a Comment